Coaching Personal

El Coaching Personal o Life Coaching está orientado a la mejora en la faceta más personal, trabajando objetivos relacionados con:

  • Impulsar tu inspiración y facilitar el cambio personal.
  • Afrontar con mayor éxito unas oposiciones o algún reto que te propongas.
  • Mejorar en autoestima y motivación para alcanzar tus objetivos.
  • Crear un proyecto de vida y profesional que te ilusione.
  • Superar tus limitaciones personales.
  • Mejorar las relaciones familiares, sociales y amorosas.
  • Superar una crisis personal o un momentos difícil que estés viviendo.
  • Adquirir nuevos hábitos saludables, dejando atrás aquellos más dañinos.
  • Tomar decisiones importantes.
  • Mejorar tu bienestar, encontrar más abundancia y tener mayor calidad de vida.

Durante este viaje de coaching personal mediante utilizaremos la siguientes herramientas según tus gustos y necesidades:

  • Preguntas poderosaspreguntas coaching

Acompañamiento guiado a través de preguntas poderosas para la toma de conciencia y el despertar de la responsabilidad interior. Experimentarás mayor autoconocimiento y confianza en ti mismo/a al descubrir tus propios recursos internos disponibles.

  • Mentoringmentoring 2

Compartiré contigo si resulta apropiado algunas reflexiones para entender lo que te está sucediendo, encontrar estrategias exitosas de pensamiento o actitud que te funcionen y comprender mejor la naturaleza del comportamiento humano: ¿Por qué somo como somos?.

  • Visualización y mindfulnessvisualization

En algunos momentos será especialmente útil aplicar herramientas de focalización para ayudar a tu mente a crear nuevas conexiones neuronales que faciliten cambios internos efectivos para construir nuevas realidades. Las herramientas de visualización permiten incrementar notablemente tus probabilidades de cambio y éxito personal.

  • Técnicas de psicología transpersonaltranspersonal

En función de tu situación personal es posible que necesites recurrir a un cambio de paradigma que te permita saber quién verdaderamente eres, erradicar la causa de tu sufrimiento y entender cuál es el auténtico propósito de tu vida.

  • Dirección de proyectosproject management

Bajo esta disciplina podremos aplicar técnicas para gestionar mejor tus objetivos y recursos personales, planificar tu tiempo, tomar buenas decisiones, manejar tus relaciones con las personas clave de tu vida y desarrollar planes de acción verdaderamente efectivos.

Las sesiones de coaching personal tienen una duración aproximada de unos 90 minutos, y se pueden realizar de forma presencial o a distancia.

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