Atención Plena, Conciencia, Felicidad, Identidad, Meditación

No eres tu mente: La puerta de entrada hacia la paz interior

¿Cuántas veces buscamos algo en el lugar equivocado, sin siquiera plantearnos que podamos estar equivocados? Quiero compartir contigo algunas claves que pueden ayudarte a encontrar la serenidad y paz interior que tanto anhelas, y que te llevará a disfrutar más de la alegría de vivir. Si te paras un momento y te haces consciente, te… Sigue leyendo No eres tu mente: La puerta de entrada hacia la paz interior

Identidad

10 Claves para elegir quién quieres ser

Saber quién quieres ser no es un asunto sencillo, pero esto no es excusa para dejar de intentarlo. Desde la infancia todos vamos construyendo una especie de personaje que nos representa, al que podemos llamar identidad. La identidad podría entenderse como el reflejo o concepto que tenemos sobre nosotros mismos, y que se comporta de forma dinámica y múltiple. Dinámica, porque… Sigue leyendo 10 Claves para elegir quién quieres ser