Atención Plena

Estas vacaciones, aprovecha para Conectar…

La realidad es que muchas personas pasan gran parte del año esperando a que llegue el momento de las vacaciones para desconectar. Te invito aquí a aprovechar las vacaciones para Conectar, para conectar quizá con la naturaleza, con algún paisaje o ciudad apasionante, con la familia o amigos, o quizá conectar contigo mismo/a. La calidad de… Sigue leyendo Estas vacaciones, aprovecha para Conectar…

Creencias, Desapego, Inteligencia Emocional

¿Eres dueño de tus ideas? o, ¿Son ellas dueñas de ti mismo?

VISIONES SOBRE EL APEGO Lanzamos una idea a través de esta pregunta,  y tres autores la reflejan a su manera: I. Tres apegos que pueden limitar tu vida Quisiera hablar aquí de tres formas de apego que si están demasiado presentes en tu vida, pueden suponer grandes limitaciones. En primer lugar quiero aclarar que con… Sigue leyendo ¿Eres dueño de tus ideas? o, ¿Son ellas dueñas de ti mismo?

Liderazgo

¿Víctima o Protagonista? Asume el control.

¿Cuántas veces te cabreas por situaciones que te gustaría que fueran de otra manera pero no puedes cambiar? A veces derrochamos una cantidad importante de energía deseando que las cosas sean de otra manera, quejándonos, pero sin hacer nada al respecto. Expresiones como " Si mis padres fueran de otra manera..." "Si la situación del… Sigue leyendo ¿Víctima o Protagonista? Asume el control.